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atelier sophro

Pour le mois du bien être , le Crous BFC vous invite à profiter d’un moment de détente accompagné d’un professionnel.

La sophrologie est une méthode psychocorporelle créée en 1960 par  Alfonso Caycedo, qui vise à harmoniser le corps et l’esprit grâce à la respiration et à la détente musculaire.

Prenez le temps de vous détendre en repartant avec un sentiment de légèreté.